svchost.exe занимает память

На ноутбуке всего 2 Гб оперативной памяти, процесс svchost занимал 800Мб, все тормозило

рецепты которые помогли:

1. отключение антивируса Windows Defender
2. принять все обновления и отключить автоматический поиск обновлений